小磨菇

前陣子為了穿漂亮洋裝參加婚禮~
瘋狂吃了兩個禮拜的野菜...(痾~不對!是生菜沙拉...哈哈)

解禁後  開始吃正餐!
當然是發了狂的煮好吃的然後自己愛吃的~

我真的是個熱愛有生鮮蔬果超市的好孩子!
每次去都買超多的阿~
隨隨便便就可以兩張藍色小朋友滑出去了!
你說誇不誇張!!!!

啊...話說忽然很想吃茄子跟魚

加上剛好得到了這個!!!

「泰山輕健美油」

老實說~
原本真的是抱著貪小便宜的心態參加的~
但是!!!

泰山輕健美油    真的讓我驚為天人啊啊啊~~~

來看看~
有家庭號的包裝!

油煙低於100ppm、清爽健康不油膩...
而且不飽和脂肪酸>90%以上~

還內含多種天然食材原料
包括橄欖油、亞麻仁油、葡萄籽、葵花油、南瓜籽油、
小麥胚芽油、核桃油、杏仁油、芥花油及玉米油

更讓我驚喜的是這個：
 
它有0.4公升裝的隨身包
根本就是為我量身定做的阿!!!

你看看~多搭我的小廚房~

之前都買不到這種小包裝的~
只能買大瓶的...
但一個人住外面又煮不完..超困擾!




泰山輕健美油的0.4公升裝的隨身包
真的是深得我心~! 輕巧又環保~!
專為我這種獨身貴族設計的嘛~

另外它也相當適合外出野炊跟烤肉~

話說我深深的覺得我的煎魚技巧不是蓋的!



魚背上劃個幾刀
鍋中倒入泰山輕健美油



抹上鹽  再把魚放入鍋中  (要抹鹽才能避免魚肉沾鍋喔!)




而且你看看上面這張圖就可以知道~
油煙真的不多耶!!!酷!!!

你看看~是不是很正點!!

哈哈哈

另外炒茄子做法也相當簡單!




倒入泰山輕健美油




然後放入蒜頭爆香



茄子切片放下去





加入滷汁醬油跟水~
(滷汁醬油超市都找的到喔!!)





悶一下之後就能起鍋嚕!

超簡單火速的完成兩道菜...